Mentale Tipps für deine Golfrunde

June 1, 2016

 

Koffer auf Tee 1 abstellen

Nimm alle technischen Gedanken, die du über Golfschwünge weißt und lege diese in einen großen verschließbaren Koffer. Entscheide dich heute Golf zu spielen nicht Golf zu denken!

 

Klares Ziel

Suche dir für den Abschlag und den Schlag ins Grün klare Ziele. „Nicht ins Wasser oder Nicht ins Out spielen zu wollen ist kein Ziel.“ Such dir einen Baum, einen Berg, einen dunkleren Grünstreifen oder ein Hausdach, das auf deiner Linie zum Ziel liegt.

 

Fokus auf Ziel und Ball

Fokussiere und konzentriere dich auf das ausgewählte Ziel, bis du dich gut verbunden fühlst. Dann ziehe deine Routine zielstrebig durch!

 

Vertrauen und Durchziehen

Gib jedem Schlag eine Chance. Egal wie viele gute und schlechte Schläge du schon gehabt hast, vertraue und ziehe durch!

 

Spaß haben und Lächeln

Ziehe so oft wie möglich die Mundwinkel Richtung Ohrläppchen und halte diesen Zustand für einige Atemzüge.

 

Schönes Spiel wünschen Euch

Markus und Kristin

 

Downloads zu den CDs findet ihr hier.

 

 

 

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